Start to run: week 4

Start_to_run_week04

Alweer een week start to runnen met Evy voorbij! Wat was het afgelopen week héérlijk loopweer! De zon scheen, het was niet te koud én ik moest niet meer werken dus kon ik lekker in de ochtend gaan lopen.

LES 10 • Ging vrij vlot. Wel aan een laag tempo zo te zien, maar het was op het gemak en ik had na de vorige run geen 2 dagen rust zoals het schema voorschrijft gehad, ik had er maar één. Voor de rest merk ik dat ik steeds dichter en dichter bij de 3 km kom (of erover gaat) en dus meer loop in dezelfde tijd dan de vorige lessen!

LES 11 • Oh dit was een moordenaar! Weer de hele tijd stukjes van 2 minuten waar je dan maar 1 minuut recup van krijgt. Ook begin ik gelijk een beetje last in mijn benen te krijgen tijdens het lopen, ze worden nogal zwaar. Hier ben ik wel ‘s ochtends gaan lopen en ik eet nooit echt veel ‘s ochtends, dus misschien heeft het hier wel mee te maken.

LES 12 • Oh boy, nog zo een les waar ik mij moest doorworstelen. Althans, toch in het begin: ik kreeg weer last van mijn been, heb dan eventjes gestretched en daarna ging het eigenlijk veel beter. Ik heb er geen last meer van dus maandag begin ik er weer lekker aan.

Nog een weekje en ik zit in de helft van het programma! Het wordt ook spannend want nu moet ik op een andere locatie gaan lopen, eens kijken of het daar even goed lukt als thuis! Mijn Nike+ foto’s zijn gemaakt via de nike + app en doorgestuurd via instagram

More about Ines

Vrolijke twenty-something uit België die ervan houdt om de wereld een beetje leuker, mooier en groener te maken.

12 thoughts on “Start to run: week 4

  1. Dorine

    Je updates zijn zo inspirerend, echt knap van je!

    Reply

  2. Gaia Swanenberg

    Wat leuk zo’n post hierover! Goed bezig!

    Reply

  3. Suze

    Wat goed dat je hier aan begonnen bent! Ik ben ongeveer 1,5 jaar geleden met Evy begonnen omdat ik gestopt was met voetbal. Vond het een ontzettend fijn en handig programma om mee te werken :)

    Reply

  4. Sas

    Erg goed hoor, ben je bezig! :D

    Reply

  5. Jolien

    Ik zit nu aal les 16, en ‘t wordt toch flink wat zwaarder nu! 5, 6, 7 minuten lopen.. haha! mijn benen voelen soms ook zwaar aan, blij dat ik niet de enige ben =)

    Reply

    1. Ines

      Pfoe en ik zit weer een beetje achter omdat ik het nog wat moet uitvogelen hoe ik een goed schema behoud nu op kot :( twordt idd wel lastig :p maar we gaan ervoor! :D

      Reply

  6. Anneleen

    Wat doe je dat goed! Echt knap van je!

    Reply

  7. Romy

    Wat leuk dat je er artikels aan wijdt, ik denk best dat het me zou motiveren als ik weet dat ik het ga delen op mijn blog! Maar nee haha, ik ben niet zo’n hardloop heldin! Ik heb respect voor je!

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/OMG.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/angry.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/bigsmile.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/cry.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/littlesmile.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/love.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/sad.png 
more...
 

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.