Bang zijn

Haha wanneer ik “persoonlijk” begin te schrijven ben ik vaak zo, hoe zeg dat, ik heb dus gewoon GEEN idee wat voor titel ik er aan moet geven. Maar goed: tijd voor “iets persoonlijks”.

Ik ben angsthaas eerste klas. Punt. Als kind had ik last van extreem veel paniek (ik denk niet dat véél mensen dat echt weten, ook al ben ik daar irl heel open over) maar dus ik kon nachten niet slapen en toen ik tiener was, ben ik een paar keer ZO hard beginnen doorslaan van de angst dat ik gewoon niks meer voelde. Anyways, dat komt en dat gaat, soms kreeg ik daar last van, soms kon ik gewoon maandenlang gaan zonder iets van angst.

Maar dus in het middelbaar meh meh, ok ik ben er doorgeraakt maar het was nooit opgelost. Toen ik “afstudeerde” aan het middelbaar en nu naar de hogeschool/universiteit moest, was het al stressmode 100%. De eerste dag dat ik op school kwam? Ik ben toen bijna gaan overgeven en flauwvallen, toen het zwart voor mijn ogen werd, liep ik gewoon tegen de muur aan (jip gigantische buil).

Maar eindelijk ben ik tot op een punt gekomen dat het weer gaat. Ik ben alles beginnen relativeren: ja goede punten zijn tof, maar kom met een 11 voor een vak waar ik niet goed in ben: daar mag ik ook al trots op zijn. Ik ben ook met iemand gaan praten nadat ik gigantisch veel hyperventilatie aanvallen heb gehad (en ik sta/stond daar niet bij stil maar dat waren er echt veel) en nu ben ik gewoon tot rust gekomen. En dat voelt zo fijn!

Hoe merk ik dat dan? Als eerste: ik voel wanneer zo een aanval opkomt (of dat ben ik nog aan het leren) en kan hem (zo goed mogelijk) afweren. Ik ben dus helemaal niet vanaf van het “bang”zijn, ik krijg nog af en toe kleine “paniekjes” maar hoe meer ik alles onder controle heb, hoe beter het wordt. Hoe groter mijn zelfvertrouwen is, hoe leuker alles is.

Waaraan ik het ook merk, is de rust die ik heb in mijn leven. Bloggen, stage lopen en voor de rest het rustig aan. En mijn vriendje die in Barcelona zit? Wel kijk: moest dit vorig jaar geweest zijn, zou ik gewoon tranen met tuiten de hele tijd, heel de tijd verdrietig zijn, … Maar nu kan ik daar mee om: de tijd die ik vrijheb (omdat er natuurlijk een hele grote hoop tijd in het weekend vrijkomt) zet ik om in iets positiefs ipv negatief.

Nu ok, ik weet eigenlijk helemaal niet waarom ik dit schreef maar ik vind het wel fijn. Moest je ooit hetzelfde voelen (ik heb er onder andere ook al over gelezen bij designlovefest (heel mooie post)). Ik wil maar zeggen: je bent niet vast niet alleen, iedereen gaat met zulke dingen anders om en dit was hoe ik er mee omga. Ik kan jullie meer vertellen over wat ik geleerd heb om mijzelf tot rust te brengen maar weet niet of dat jullie zou interesseren ;)

Nog een fijn weekend lovies! Ik heb nog een paar fijne dingetjes gekocht en morgen komt ook een foto-week-verslag :)

More about Ines

Vrolijke twenty-something uit België die ervan houdt om de wereld een beetje leuker, mooier en groener te maken.

11 thoughts on “Bang zijn

  1. Svenja

    Begrijp wel waarom je het hebt geschreven hoor, van je afschrijven helpt nu eenmaal ook bij verwerken etc.Knap dat je zo een goede vooruitgang hebt gemaakt en nu beter met angsten kan omgaan/de angsten niet meer hebt. Zelf ben ik ook wel een beetje een angsthaas, maar door dingen toch te doen, en vervolgens de voldoening te voelen, pet angst steeds meer weg. Fijne zaterdag, Liefs Svenja.

    Reply

    1. Ines

      Ja! Het gewoon DOEN helpt enorm! Zo ga ik binnenkort naar Beyoncé maar eigenlijk voel ik mij nogal overwhelmed door het aantal mensen dat in de zaal gaat zijn. Maar ik ga gewoon want ik kan het! En als het niet gaat, dan ga ik gewoon een frisse neus halen! :)

      Reply

      1. Svenja

        Gaaf dat je daar heen gaat. Zo een kans moet je ook niet laten lopen ;) Het is inderdaad vaak druk bij concertjes, maar aan de andere kant is het wel een super gave kans om naar Beyonce te gaan, waar veel meiden van dromen. Het zou zonden zijn als je niet zou gaan en achter alleen maar spijt zou hebben. You GO girl ;)

        Reply

        1. Ines

          Inderdaad :D Dus we doen het gewoon! Bedankt voor je lieve commentjes :)!

          Reply

  2. Kim

    Goed dat je dit zo van je afschrijft. Dat is altijd goed! Ik hoop dat het uiteindelijk helemaal goed komt met die stress!

    Reply

    1. Ines

      Bedankt! :) Ik ben vooral al blij dat het een heel stuk beter is!

      Reply

  3. Laura

    Fijn voor je dat het nu wel beter gaat!

    Reply

  4. Jana

    Zo vreemd ik herken me hier heel hard in. Ik had hier tot over een jaar geleden ook erg last van. Flauwvallen en overgeven omdat ik zodanig in paniek was. Ik kende niemand in mijn omgeving die dit had dus ik voelde me wel erg raar. En ook toen mijn vriend een paar weken weg was, flipte ik helemaal. Als ik daar nu op terugkijk lijkt me dat erg vreemd. Ik ben ook met iemand gaan praten en sinds een klein jaartje gaat het al veel beter met me! Ik ben blij dat ik nu eindelijk wat rustiger in het leven sta. Het gaat niet altijd zo goed maar bon, ik ben tevreden hoe het nu loopt :) (p.s. ik heb even mijn website niet ingevuld omdat ik niet wil dat iedereen weet wie ik ben, maar jij kan het aan mijn mail zien ;) )

    Reply

    1. Ines

      Ja, overgeven heb ik (gelukkig) maar 2 keer gehad. Ik ben blij om te lezen dat ik niet de enige ben, het steekt mij een hart onder de riem :). Moest je eens willen praten ofzo omdat het niet gaat, mag je gerust mailen hé ;) (hello@insins.me)

      Reply

      1. Jana

        Thanks :) Het doet mij ook deugd om te weten dat ik niet de enige ben met dit probleem! Voordien kende ik niemand die dit had ..

        Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/OMG.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/angry.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/bigsmile.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/cry.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/littlesmile.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/love.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/sad.png 
more...
 

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.