Afvallen – Week 02

Week twee. Gisteren zagen jullie al een paar recepetjes voorbij komen die ik de afgelopen weken heb geprobeerd en dus weten jullie wat ik zo al heb gegeten. Vorige week begon ik echt met het afvallen. Startgewicht: 79,5 kilo. En ik kan nu zeggen dat ik gezakt ben naar 78,7 kg. Dat is dus 800g eraf. En ik ben daar héél erg blij mee (want ik koos voor 200-300g per week af te vallen, dit is dus het dubbele). Dus hoera voor mij!

Untitled-1

Ik ga nog steeds flink gaan lopen. Op het gemakje (de tweede loop heeft hij +- 5 min niet geregistreerd doordat runkeeper op pauze stond :( ). Maar ik blijf nog altijd het schema volgen aan drie keer in de week. (De derde keer moet nog komen als ik dit schrijf ;) edit: ondertussen ben ik gaan lopen! Go teamfitgirls! )

Savvy_iPhone-3

Op de persdagen werd mijn “dieet” op de proef gesteld. Er waren onder andere heerlijke cocktails en donuts maar kijk! Ik deelde de cocktails altijd met mijn zus (die mee was) en ik at maar een halve donut (echt waar!) Ik ben heel erg blij dat ik alles heb kunnen proeven maar toch niet overdreven heb, want dat is de belangrijkste oefening die ik moet leren maken. Ik moet ook nog altijd goed het evenwicht zoeken met het aantal vetten en suikers, maar beetje bij beetje komen we er. Ik hoop alvast dat het door blijft gaan want ik haal echt veel voldoening uit, uit het beter leven en zien dat het ook loont. (Ook al verlies ik waarschijnlijk nu waarschijnlijk eerder water ofzo en niet echt gewicht / vet). Maar goed! We blijven positief, op naar de volgende week!

9 thoughts on “Afvallen – Week 02

  1. You go!! Super bezig! Ik ga heel blij zijn als ik (binnenkort) die 7 week vooraan zie staan (en dan nooit meer een 8 of en 9!!). Ik moet eerlijk zeggen dat die donuts er niet zo smakelijk uit zien, veel te synthetisch….

    1. oh maar die donuts waren echt KEILEKKER (ale diegene die ik toch heb gegeten :D , of ja: de halve ;) ) Je bent bijna aan de 7, goed bezig zeg! :D

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/OMG.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/angry.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/bigsmile.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/cry.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/littlesmile.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/love.png 
http://insins.me/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/sad.png 
more...